Ashwagandha Pulver - 500g

Ashwagandha (Withania somnifera), auch bekannt als „Schlafbeere“ oder „indischer Ginseng“, ist ein Kraut, das hauptsächlich in den trockenen Regionen Indiens, des Nahen Ostens und Teilen Afrikas wächst. Es gedeiht besonders gut in trockenen, sandigen Böden und unter warmen klimatischen Bedingungen. Die Pflanze gehört zur Familie der Nachtschattengewächse und wird seit mehr als 3.000 Jahren in der ayurvedischen Heilkunst verwendet.

Unsere Ashwagandha-Pflanzen werden auf zertifizierten Bio-Farmen in Indien angebaut, wo sie nach traditionellen Methoden kultiviert werden. Die Wurzeln werden nach der Ernte schonend getrocknet und fein gemahlen, um die Wirkstoffe zu bewahren. Diese nachhaltige Anbaumethode stellt sicher, dass die Pflanze ihr volles Potenzial entfaltet und ihre natürlichen Eigenschaften optimal erhalten bleiben.

In der indischen Ayurveda wird Ashwagandha als eines der wichtigsten Kräuter betrachtet und spielt eine zentrale Rolle in der traditionellen Medizin. Es ist als „Rasayana“ bekannt, was im Ayurveda bedeutet, dass es verjüngend und lebensverlängernd wirkt. Der Begriff „Ashwagandha“ setzt sich aus den Sanskrit-Wörtern „Ashwa“ (Pferd) und „Gandha“ (Geruch) zusammen und bezieht sich auf die besondere Eigenschaft, die Stärke und Vitalität eines Pferdes zu verleihen.

Historisch gesehen wurde Ashwagandha in Pulverform mit Ghee, Honig oder Wasser vermischt und sowohl zur Förderung der mentalen Klarheit als auch zur Unterstützung des körperlichen Wohlbefindens konsumiert. Heute wird es weltweit als Adaptogen geschätzt, das dem Körper hilft, sich an Stress anzupassen und seine natürlichen Abwehrkräfte zu stärken.

Ashwagandha, auch als „Schlafbeere“ bekannt, wird für seine beruhigenden und adaptogenen Eigenschaften geschätzt. Es kann helfen, den Körper besser auf Stresssituationen vorzubereiten und unterstützt verschiedene Funktionen im Körper:

• Stressabbau: Ashwagandha hilft, Stress zu reduzieren und die innere Balance zu fördern.
• Energiesteigerung: Es kann das Energielevel steigern und die körperliche Ausdauer verbessern.
• Stärkung des Immunsystems: Unterstützt das Immunsystem und schützt den Körper vor externen Einflüssen.
• Verbesserung der Schlafqualität: Trägt zur Entspannung bei und kann den Schlaf positiv beeinflussen.
• Förderung der mentalen Klarheit: Ashwagandha wird auch für seine unterstützenden Effekte auf Konzentration und Gedächtnis geschätzt.

Tägliche Einnahme: 3g (ca. 1 Teelöffel) mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.

Für optimale Ergebnisse empfehlen wir, das Pulver in Wasser, Saft, Smoothies oder warme Milch zu mischen. Für eine beruhigende Abendroutine kann das Pulver in warmer Milch mit einem Hauch Honig eingerührt werden.

Hinweise: Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.

100% Ashwagandha Pulver – ohne Zusatzstoffe. Ideal für die Zubereitung in Smoothies und anderen Getränken.

• Inhalt pro Dose: 500g
• Volumen: 1500ml
• Durchmesser: 123,5mm
• Höhe: 159,3mm
• Etikettengröße: 275x110mm (BxH)